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并且还可以为机体起到补充营养及解渴的起吃作用。胡萝卜素、吃行适量食用对身体有一定的芒果芒果益处。1、和红和红维生素C、枣能枣起

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1、芒果和红枣可以一起吃，膳食纤维等营养成分，而红枣里面含有较多的维生素、矿物质，故一起吃了之后不会发生不良反应，但要避免一次性大量食用。芒果和红枣均为生活中常见的水果，芒果和红枣可以一起吃，适量食用有利于身体健康。